Stress og stilhed - SAMtale med stilhedsguru og forfatter Bastian Overgaard

I dette - lidt anderledes - afsnit, har jeg en SAMtale med stilhedsguru og forfatter, Bastian Overgaard. Bastian har skrevet bogen "Støjfri Ledelse", og da vi i Stresslæge.dk arbejder meget med fokus på ro, stilhed og væren, gav det helt sig selv, at han og jeg skulle tale... Om stilhed. Hør om Bastians arbejde, hvordan han ser på snak, støj og stilhed, og hvordan det hele hænger sammen og har stor indflydelse på dit mentale helbred. Velkommen til. Bastians hjemmeside: https://mindresnak.nu/ Find ham på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bastianovergaard Du læse mere om hvad vi i Stresslæge.dk tilbyder af hjælp, til dig der er hårdt ramt af stress, eller står som pårørende og søger hjælp, på https://www.stresslaege.dk/